Herzlich Willkommen
Mein Name ist Helene Steib, bin 36 Jahre. Ich bin Kinderpflegerin und habe mich dazu entschieden Meditation zu lernen, sie zu verinnerlichen und weiterzugeben. Erst vor kurzem habe ich einen Kurs zur Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention gemacht.
Aktuell bin ich dabei mich als Trainerin für Stress - und Burnoutprävention fortzubilden.
Meditation und Entspannung ist ein Thema das mich sehr interessiert und mit dem ich mich gerne beschäftige. Und genau das möchte ich hier auf meiner Seite vorstellen und deshalb habe ich zum Start einen Mini-Audiokurs für Dich erstellt.
Eine Kurze Morgenmeditation für dich zum ausprobieren.
Auf meinem Kanal findest du kostenlose Meditationen zum ausprobieren:
http://www.youtube.com/@HeleneS.-vl1vr
@ instagram: alltagmitmeditation
Warum Meditation Dein Leben verändern kann!
Mit Meditation erschaffst du dir deinen eigenen Raum, dieser Raum ist wichtig für dich und mich um uns zu sammeln und wieder bei uns selbst anzukommen.
Die Schnelllebigkeit die ganze Fülle an Informationen die täglich auf uns einströmen.
Der Druck der oft auf uns lastet der von Selbstzweifeln und Ängsten begleitet ist.
Genau deshalb ist es wichtig das wir uns um uns selbst kümmern.
Das wir uns etwas Gutes tun, für unsere Seele und unser Bewusstsein das für dass Außen so wichtig ist, um im Einklang zu bleiben. Genau aus diesem Grund möchte ich dich mit diesem Audiokurs in die Meditation und in die Zeit für dich selbst mitnehmen.
Was Dich in meinem Mini-Audiokurs erwartet
- Vier kurze Meditationen, eine Atemmeditation und drei weitere zu den Themen, loslassen, Selbstliebe und Achtsamkeit.
- Leitfaden zu deiner Meditation und Fragen zur Selbstreflektion
- Meditationsthemen und ihre Bedeutung
- Tipps um mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren
Mein Mini Audiokurs ist für den Betrag von 5 Euro über Paypal zum Download erhältlich :
Dankeschön!
Vielen Dank, wenn Du Dir meinen Mini-Audiokurs downgeloadet hast!
Ich wünsche Dir viel Freude damit!
Deine Helene
Kontakt
E-mail: helene.steib@auszeitmitmeditation.de
Helene Steib
Meditationslehrerin & Kinderpflegerin
Waldstr. 3
93161 Sinzing
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.